サブスクリプションにいくら費やすべきですか?

2024年のC+R Researchの調査によると、平均的なアメリカの世帯は、サブスクに月$219を使っています。年間では$2,628で、多くの人が自動車保険に払う額を上回ります。

金額は世代によって異なります。最も多いのはZ世代で、動画配信、ゲーム、アプリ系サービスの影響で平均月$377です。次いでミレニアル世代が月$276。X世代とベビーブーマー世代は少なく、平均はそれぞれ$167と$87です。どの世代でも、ほとんどの人がサブスクの支出を2〜3倍低く見積もっています。

問題はサブスクが悪いことではありません。いくらまでなら妥当かを決める基準を、ほとんどの人が持っていないことです。

5〜10%ルール

現実的な出発点として、サブスクには手取りの5〜10%を使うようにしましょう。

税引き後の手取りが月$4,000なら、サブスクの予算は$200〜400です。月$6,000なら$300〜600、月$3,000なら$150〜300になります。

この範囲の下限は、貯蓄や借金の返済に積極的な人に向いています。上限は、多くのサブスクを本当に使いこなしていて、ほかの支出も管理できている人に向いています。

これは目安であって、決まりではありません。それでも、上限がなく意識もしていないという初期状態よりは、何か数字があるほうがずっとましです。

典型的なサブスクの組み合わせにかかる費用

代表的なカテゴリーごとの月額を合計すると、次のようになります。

動画配信とエンタメ：$30〜50。 動画サービスが1〜2個（$15〜30）、音楽サービス（$11〜15）、ゲームサービスがあればそれも（$10〜17）。多くの人が最初に思い浮かべるカテゴリーですが、いちばん大きいことはまれです。

仕事効率化とソフトウェア：$15〜30。 クラウドストレージ（$3〜10）、パスワード管理アプリ（$3〜5）、メモやプロジェクト管理のツール（$5〜13）、場合によってはVPN（$5〜12）。データを預けているため、解約しにくいサブスクです。

健康とフィットネス：$10〜50。 ジム会員（$10〜30）、瞑想アプリ（$7〜15）、フィットネスクラスのサービス（$13〜40）。価格帯がもっとも広く、利用率がとくに低いカテゴリーでもあります。

ニュースと学習：$10〜20。 ニュースサイトが1〜2つ（各$5〜10）、またはCourseraやSkillshareのような学習プラットフォーム（$14〜20）。よい意図で契約しても、使うのは数週間だけということがよくあります。

クラウドとストレージ：$5〜15。 iCloud、Google One、Dropbox。気づかないうちに、複数のサービスで重複していることがよくあります。

これらを合計すると、厳選している人で$70〜165、整理せずに少しずつサービスを増やしてきた人なら$200以上になります。

必需品、あれば便利なもの、忘れているもの

サブスクを3つの階層で考えてみましょう。

必需品。 毎週または毎日使っているものです。解約すると、仕事の流れや生活の質が大きく落ちます。多くの人の場合、動画配信が1つ、クラウドストレージ、パスワード管理アプリ、場合によっては仕事効率化ツールが含まれます。通常は3〜5件です。

あれば便利なもの。 月に数回使うものです。価値はありますが、なくても困らないか、無料の代替手段が見つかります。2つ目の動画配信、瞑想アプリ、有料のニュースサイトなどで、通常は2〜4件です。

忘れているもの。 30日以上使っていないものです。登録したことさえ覚えていないかもしれません。有料に切り替わった無料トライアル、重複しているストレージプラン、ランニングに乗り換えたジム会員などで、通常は1〜3件。平均で月$20〜50の無駄になっています。

必需品以外をすべてなくすことが目的ではありません。あれば便利な階層を意識的な選択にし、忘れている階層を空にすることが目的です。

1回あたりの費用で見直す

サブスクを評価するうえで最も役立つ指標は、1回あたりの費用です。月額料金を、その月に使った回数で割ります。

月額$15.99の動画配信を月20回観れば、1回あたり$0.80です。月額$14.99の瞑想アプリを2回しか使わなければ、1回あたり$7.50。月額$9.99のニュース購読を1回しか開かなければ、1回あたり$9.99です。

「1回あたりが高すぎる」と言える万能の基準はありませんが、比べてみると、価値を生んでいるサブスクと、眠っているサブスクがわかります。1回あたり$5を超えるものは見直しましょう。まったく使わなかったものは無駄です。

この見直しは、四半期に一度行いましょう。10分で終わり、たいてい月$20〜60の節約になります。

季節ごとの入れ替え戦略

すべてのサブスクを1年中続ける必要はありません。短期間の契約のほうが向いているサービスもあります。

やり方は簡単です。1か月だけ契約してしっかり使い、解約して、別のサービスに入れ替えます。

動画配信が最もわかりやすい例です。 1つのサービスを契約して、観たいものをすべて観たら解約し、次のサービスに移ります。4か月あれば、1つを契約し続ける料金で4つのサービスを一巡できます。ほとんどのサービスは、視聴履歴とウォッチリストを残したまますぐに再契約できます。

学習プラットフォームも同じです。 Skillshareに1か月登録して、受けたい講座を修了したら解約し、翌月はCourseraに移ります。

フィットネスアプリもそうです。 1か月間あるワークアウトプログラムを試し、別のものに乗り換えて、続いたものを残します。

この方法なら、たまにしか使わないサービスの支出を50〜75%減らせます。大事なのは意図的に行うことで、次の請求サイクルの前に解約するリマインダーを設定しましょう。

自分の上限額を決める

サブスクの予算を決める手順を、簡単にまとめました。

1. 有効なサブスクと月額料金を、すべて書き出す。
2. それぞれを、必需品、あれば便利なもの、忘れているもののどれかに分類する。
3. 忘れている階層のものは、すぐにすべて解約する。
4. あれば便利なもののうち、どれを続け、どれを季節ごとに入れ替えるかを決める。
5. 残った合計額を出して、手取りの5〜10%と比べる。
6. 必要に応じて調整する。

我慢することが目的ではありません。本当に価値のあるサブスクに意識してお金を使い、そうでないものへの支払いをやめることが目的です。

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